У тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращения

Как справиться с эмоцией, в которой порой сложно признаться, но она буквально «мешает жить»? Неприязнь или отвращение могут вызывать даже близкие, коллеги, неприятный начальник или «не такие» люди из интернета. Автор предлагает в ходе практики усугубить ситуацию до предела, вплоть до тошнотворного ощущения, и через проработку преобразовать эмоцию в светлую энергию. Эта практика является частью серии нестандартных медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Каждая сессия сопровождается дружелюбным подходом, разговором на равных и понятными инструкциями.