Эту книгу стоит прочитать, если…
Тебе надоели унылые книги о ЗОЖ с сухими рекомендациями.
Ты желаешь вести здоровый образ жизни из любви и радости, а не по принуждению.
Тебе кажется, что спорт не для тебя, а бег слишком опасен, скучен или каким-то другим образом «слишком».
Тебя интересует, как люди проходят путь от «я умираю после пяти минут бега» до «я пробежала марафон».
Ты веришь, что наше тело и мысли взаимосвязаны, и хочешь узнать об этом больше.