Страх жалости. Иногда жалость ранит не меньше, чем отторжение. Мы не хотим, чтобы на нас смотрели как на больных, несчастных, «умирающих». Мы хотим оставаться равными, сильными, любимыми. Превратиться в объект сочувствия – значит потерять часть своего достоинства.
Страх потери конфиденциальности. «Я расскажу одному человеку, а завтра будет знать весь город». Этот страх абсолютно обоснован. Доверяя свою тайну кому-то, мы, к сожалению, теряем полный контроль над ней.
Осознание этих страхов – первый шаг к управлению ими. Вы боитесь не абстрактных вещей, а конкретных, очень человеческих реакций.
Закон и совесть: Что нужно знать
Прежде чем перейти к практике, коротко коснемся правовой стороны. Законодательство в разных странах может отличаться, но есть общие принципы.
● Медицинская тайна: Ваш диагноз – это врачебная тайна. Ни один медицинский работник не имеет права сообщать его кому-либо без вашего согласия.
● Обязанность перед партнером: Во многих странах законодательство обязывает человека с ВИЧ-положительным статусом предупреждать своего сексуального партнера о наличии у него инфекции перед половым контактом, который несет риск передачи. Невыполнение этого требования может повлечь за собой уголовную ответственность.
● Н=Н и закон: Важно понимать, что принцип «Неопределяемый = Не передающий» уже начинает влиять на судебную практику в некоторых странах, но пока он не отменяет законодательную обязанность информировать партнера там, где она существует.
Этический аспект сложнее. Даже если риска передачи нет (из-за Н=Н или использования презервативов), имеете ли вы моральное право умалчивать о статусе в близких, доверительных отношениях? Здесь нет правильного ответа. Это вопрос вашей совести и того, какие отношения вы хотите построить – основанные на абсолютной честности или на праве каждого иметь свои личные границы.
Практическое руководство к действию: Готовимся к разговору
Раскрытие статуса – это не спонтанный порыв, а хорошо подготовленный проект.
Шаг 1. Спросите себя: «Зачем я хочу это сказать?» Какова ваша цель? Получить поддержку? Предупредить партнера? Перестать врать? Честный ответ на этот вопрос поможет вам выстроить разговор.
Шаг 2. Выберите «кого» и «когда». Не обязательно рассказывать всем и сразу. Начните с одного человека, в чьей поддержке вы уверены больше всего. Выберите время, когда вы оба спокойны, никуда не торопитесь и можете поговорить наедине без помех. Не стоит начинать этот разговор в машине по пути на работу или во время семейного застолья.
Шаг 3. Подготовьте почву (и себя).
● Вооружитесь знаниями. Будьте готовы ответить на вопросы. Те факты, что вы узнали из предыдущей главы (про АРВТ, Н=Н, продолжительность жизни), – ваши главные союзники. Вы должны быть более информированы, чем ваш собеседник, чтобы развеять его страхи.
● Продумайте сценарий. Начните с «Я-сообщений». Не «Ты должен знать, что…», а «Мне нужно тебе сказать кое-что очень важное для меня», «Я доверяю тебе и поэтому хочу поделиться…».
● Отрепетируйте. Проговорите свою речь вслух перед зеркалом или запишите на диктофон. Это поможет справиться с комом в горле в решающий момент.
Разговор с сексуальным партнером
Это, пожалуй, самый сложный и самый необходимый разговор.
Случай из практики:
Ключевые советы:
● Говорите о своих чувствах к партнеру.