Артем Новицкий – Психология трейдинга. Как контролировать эмоции и избегать потерь (страница 2)

18

Как они работают в тандеме

Самое интересное и опасное начинается, когда страх и жадность начинают играть в пинг-понг, используя нашу психику как мячик. Классическая история: трейдер открывает сделку (часто поддавшись жадности «не упустить движение»). Цена идет против него. Включается страх. Он не выходит по стопу, потому что жадность тут же шепчет: «Сейчас развернется, надо просто подождать». Просадка растет, страх усиливается, и в панике он все-таки выходит, но уже на максимальной точке боли. И что же происходит? Цена почти сразу разворачивается и летит в изначально предполагаемом направлении. Жадность, подпитанная злостью и сожалением, кричит: «Я же говорил!» И он влетает в рынок снова, уже на пике, чтобы «отбить потери». Цикл повторяется. Это эмоциональные качели, которые истощают и кошелек, и нервную систему. Узнаете? Если нет, то вы либо гений от рождения, либо просто еще не честно анализировали свои сделки. А если узнаете – выдохните. Вы не одиноки. Это стандартная работа древних программ в современной высокотехнологичной среде.

От инстинктов к инструментам

Понимание природы этих сил – первый и главный шаг к обезвреживанию их разрушительной власти. Вы не сможете и не должны «убить» в себе страх или жадность. Это все равно что пытаться выключить сердцебиение. Ваша задача – перестать быть марионеткой в их руках и стать наблюдателем, который распознает их голоса. Когда вы чувствуете, что вам СРОЧНО нужно нажать кнопку – будь то открытие или закрытие сделки – задайте себе паузу. Всего один вопрос: «Кто сейчас говорит? Мой план или мой страх (жадность)?» Страх часто маскируется под «благоразумную осторожность», а жадность – под «уверенность в своей правоте». Ваш торговый план, составленный в холодной голове, – это единственный объективный судья в этот момент.

Подумайте сейчас о вашей последней сделке, где результат вас расстроил. Постарайтесь честно восстановить в памяти ваше состояние до входа, во время удержания позиции и при выходе. Что вы чувствовали? Нетерпение перед входом? Напряжение при откате? Желание поскорее зафиксировать хоть какую-то прибыль? А может, уверенность, граничащую с упрямством? Это и есть ваши личные проявления рыночных «драконов». Не корите себя за них. Просто отметьте: «Ага, это был страх. А вот здесь поработала жадность». С этого момента вы начинаете выстраивать дистанцию. Вы – не ваши эмоции. Вы – тот, кто их видит и решает, как на них реагировать. А первый шаг к управлению – это всегда осознание. Дальше будет строительство клеток для этих драконов. Прочных, с хорошими замками. Но это уже тема следующей главы.

Почему мы принимаем иррациональные решения

Представьте, что вы стоите у обрыва. Внизу бушует море, а за спиной слышен звук приближающейся бури. Ваше сердце колотится, ладони потеют, и все внутри кричит: “Беги!” Это древняя, примитивная часть вашего мозга – она называется миндалевидное тело, или попросту «амигдала» – сработала на полную мощность. Ей плевать на графики, стратегии и стоп-лоссы. Ее задача проста и понятна: спасти вас от опасности, прямо здесь и сейчас. А теперь перенесите эту картину в трейдинг. Красный экран, стремительное падение депозита, новости о коллапсе рынка. Та же самая амигдала кричит тот же самый призыв: “Спасайся! Закрывай всё!” И вы, нарушая все планы, делаете это. Поздравляю, вы только что приняли иррациональное решение под давлением страха. И вы в этом не одиноки. Каждый из нас носит в голове этого древнего «соседа», который прекрасно разбирался в саблезубых тиграх, но совершенно теряется перед свечным графиком.

Иррациональность – это не ваша личная слабость. Это эволюционный багаж, доставшийся нам в наследство от предков. Наш мозг формировался в условиях, где промедление в долю секунды означало смерть, а потеря добычи грозила голодом. Поэтому он выработал систему быстрых, автоматических реакций, которые часто идут вразрез с логикой и холодным расчетом, необходимым для торговли. Жадность и страх – это две главные кнопки управления этим древним механизмом. Жадность – это когда ваш внутренний охотник, сорвавший сделку с 10% прибыли, жаждет поймать мамонта на все 50%. Страх – это когда тот же охотник, увидев тень на графике, готов бросить все и бежать, даже если это всего лишь тень от пролетающей птицы.

Опишите проблему X