Артем Новицкий – Психология трейдинга. Как контролировать эмоции и избегать потерь (страница 3)

18

Мозг трейдера: три в одном

Давайте на минутку представим, что ваш разум – это не единое целое, а небольшая команда из трех сотрудников, сидящих за одним терминалом. Первый – это тот самый «древний сосед», реактивный и импульсивный. Назовем его Рептилоид. Он отвечает за базовые инстинкты: есть, спать, избегать опасности, хватать добычу. Он не думает о завтрашнем дне, его горизонт планирования – следующие пять секунд. Когда рынок резко падает, он кричит: “Продавай!” Когда резко растет: “Покупай еще!” Его сила – в скорости. Его слабость – в полном отсутствии стратегии.

Второй сотрудник – это Эмоционал. Он более продвинутый, умеет чувствовать. Это он заставляет вас испытывать эйфорию после серии удачных сделок и погружает в пучину отчаяния после убытков. Он живет прошлым опытом и строит будущее на его основе, но делает это очень субъективно. После крупной потери он может нашептывать: “Ты неудачник, у тебя никогда не получится”. А после прибыли: “Ты гений, рынок – твоя игровая площадка!”. Эмоционал обожает рассказывать истории, но часто эти истории далеки от реальности.

И, наконец, третий – это Логик. Рациональный, спокойный, любящий цифры, статистику и планы. Он хочет взвесить все за и против, проанализировать исторические данные, рассчитать риски. Он – автор вашей торговой системы. Проблема в том, что у Логика самый медленный интернет-канал. Пока он загружает данные, Рептилоид уже десять раз нажал на кнопку, а Эмоционал успел расплакаться или закатить истерику. Иррациональные решения возникают именно тогда, когда Рептилоид или Эмоционал берут управление на себя, а тихий голос Логика попросту не слышен в этом хаосе.

Иллюзия контроля и другие ловушки

Помимо наших внутренних «соседей», на нас действуют еще и когнитивные искажения – это такие системные ошибки мышления, которые заставляют нас видеть мир не совсем объективно. Их много, но в трейдинге есть несколько особенно коварных. Одно из самых распространенных – иллюзия контроля. Это когда человеку кажется, что он может влиять на события, которые на самом деле от него не зависят. Например, вы тщательно анализируете график, находите идеальную точку входа, и вам кажется, что эта сделка «обречена» на успех. Вы начинаете верить, что ваши действия гарантируют результат. Но рынок – это не механизм, который можно разобрать и собрать. Это живая, дышащая система миллионов таких же участников. Иллюзия контроля приводит к тому, что при убытке вы вините не обстоятельства или неверную оценку вероятностей, а себя за то, что «недоанализировал». Это прямой путь к выгоранию.

Другая ловушка – это предвзятость подтверждения. Наш мозг обожает быть правым. Поэтому он с жадностью цепляется за информацию, которая подтверждает наши текущие убеждения, и игнорирует ту, что им противоречит. Если вы открыли долгую позицию, вы будете читать только те аналитические статьи, которые предсказывают рост. Новости о возможных проблемах вы подсознательно отодвинете на задний план, посчитав их несущественными. Так вы оказываетесь в информационном пузыре собственной позиции, теряя способность к объективной оценке.

А теперь остановитесь и спросите себя: когда в последний раз вы закрывали сделку раньше времени из-за беспокойства, хотя план говорил «держать»? Или наоборот, когда добавлялись к убыточной позиции, надеясь, что рынок «вот-вот» развернется, потому что вам очень не хотелось признавать ошибку? Вспомните это чувство в теле – сжатый желудок, учащенное дыхание, напряжение. Это и есть голос ваших внутренних «соседей». Осознание этого – первый и самый важный шаг. Не для того, чтобы объявить им войну, а чтобы начать диалог.

Понимание природы иррациональных решений – это как получение карты местности, на которой вы раньше постоянно спотыкались. Вы не перестаете спотыкаться моментально, но теперь вы видите эти камни. Вы знаете, что вот этот участок пути – зона жадности, а вон тот поворот часто омрачен страхом. Вы начинаете узнавать сигналы своего тела и ума, которые предшествуют срыву. Может, это легкое возбуждение после трех прибыльных сделок подряд, которое так и манит увеличить лот. Или чувство онемения и опустошенности после убытка, когда уже все равно и хочется «отыграться». Игра начинается не на графике. Она начинается здесь, в пространстве между вашим ухом и реакцией на рыночный шум. И теперь у вас есть карта, чтобы в этом пространстве не заблудиться.

Опишите проблему X