Одна женщина пришла на мой семинар и сказала мне: «Я так устала от того, что происходит у меня дома. Дети обращаются со мной как с рабыней. Если я приготовила рыбу, то ее не ест младший ребенок. Если рагу, то бунтует средний. А старшая вообще на днях заявила, что я готовлю высококалорийную пищу и из-за меня у нее проблемы с кожей и лишние килограммы. Кто-то всегда недоволен, скоро мне придется готовить каждому индивидуально. Я так от этого устала».
Бедная женщина была словно в тренировочном лагере морской пехоты, она годами выполняла чужие приказы и выслушивала критику и оскорбления. Ее семья к этому привыкла. Хватит.
Вот что я ей сказал: «Леди, вам нужно объявить забастовку. Не готовьте ужин вообще. Неделю. Ходите в кафе каждый вечер или покупайте себе сэндвич в супермаркете, ужинайте в одиночестве. Если дети спросят, куда вы идете, просто скажите: „На улицу“. Не стирайте, не будите их в школу, не готовьте завтрак или обед. Привлеките их внимание. Вы им не рабыня, а мать. Когда они спросят, скажите: „Я больше ничего не сделаю для вас. Пока не увижу усилий с вашей стороны. Я отказываюсь“. И просто понаблюдайте за шоком на лицах детей».
Видите ли, часто вы слишком хороший родитель. Вы делаете очень много для своих детей. И они перестают это ценить. Возьмите за правило принцип «Б не произойдет, пока не завершено A».
Это не ракетостроение и под силу любому родителю. Вашим детям нужно, чтобы вы проявили инициативу. Ваш дом может стать таким, каким должен быть, — местом любви, уважения и ответственности за свои действия.
Теперь запускайте свой план. Будьте начеку. Вот ваше заклинание: «С нетерпением жду плохого поведения ребенка, ведь я готов к битве!»
Вперед!
ПРАВИЛО ПЯТНИЦЫ:
Последовательность побеждает каждый раз
В пятницу:
1. Напишите на листке бумаги три Горы, которые беспокоят вас больше всего.
2. Продумайте, как вы обычно отвечаете и как ответите теперь.
3. Последовательно разберитесь с каждой Горой. План действий вам в помощь!
Пора объединить все усвоенные правила в четкий план действий. Вот он:
Первые дни — самые трудные. Держитесь! Ребенок должен увидеть, что вы относитесь к делу серьезно и не свернете с пути.
Не говорите трехлетнему ребенку: «Если ты сейчас не соберешься, я пойду в парк без тебя, а ты останешься дома один» — если не готовы это выполнить. Не говорите: «Так, больше никаких конфет, никогда!» или «Если не слезешь с этого стула, сломаешь себе шею!» Даже маленький ребенок может понять, когда за такими словами нет ни действия, ни правды.
Если вы сказали: «Я считаю до пяти. Если ты за это время не начнешь одеваться, мы никуда не пойдем», то исполните обещание. Большинство родителей считают до пяти, и если ничего не происходит, дают ребенку дополнительные возможности или одевают его сами. И в итоге ведут куда планировали. Это невыполненное обещание. Вы только что показали, что ваши слова ничего не значат.
Допустим, ваш сын каждый раз в гостях грубит дедушке. Как вы реагировали на это поведение раньше? Как вы поступите сейчас, после прочтения предыдущих глав?
Да, вы можете сделать это лучше. И еще — быстрее, а времени как раз в обрез, ведь ребенок опаздывает в сад, а вы — на работу. Но процесс развития компетенций стоит того. Стоит и опоздания, и того, чтобы встать пораньше, заложив время для его самостоятельных действий.
Разозлившись, вы возвращаетесь в исходное положение. Я понимаю, что существуют триггеры — поступки детей, из-за которых вы сердитесь. Но в этой ситуации взрослый — вы. Вы решаете, когда сердиться. Не позволяйте детям контролировать ваше настроение. Если вы злитесь, взрыв гнева изливается прямо на детей. Может быть, освобождение от напряжения и принесет временное облегчение, но посмотрите, что вы сделали с собственным ребенком. Конечно, вы человек. Если вы все-таки рассердились, извинитесь как можно скорее. Например: «Дорогая, мне очень жаль. Мне не следовало так кричать».