Я выбираю себя. Как перестать жить чужими желаниями и вернуть свою жизнь

Книга «Я выбираю себя. Как перестать жить чужими желаниями и вернуть свою жизнь» предлагает путь к внутренней свободе, зрелости и искреннему уважению к себе. С ранних лет нам внушают необходимость быть удобными, угождать, подстраиваться и зарабатывать любовь. Мы привыкаем ставить чужие желания выше своих, теряя связь с собственными чувствами и потребностями. Эта книга помогает понять, как возникают такие сценарии, почему мы боимся делать выбор в свою пользу и как постепенно вернуть право жить в гармонии с собой. Вы узнаете, что значит быть настоящим, как освободиться от чувства вины за слово «нет», как устанавливать личные границы, принимать свои эмоции, отпускать прошлое и создавать новые жизненные сценарии. Это книга о том, что выбор себя — это не эгоизм, а проявление зрелости. И только через этот выбор возникает внутренняя опора, энергия и подлинная свобода. Эта книга предназначена для тех, кто устал жить по чужим правилам и готов вернуть себе главное: право быть собой.