Вкус к жизни. Снова!

Сколько ещё вы будете делать вид, что «всё в порядке»? Откладывать дела, выгорать на работе, просыпаться с вопросом «и зачем всё это?» — это стало повседневной реальностью. Мы называем это «взрослой жизнью», а психологи — эпидемией. Три состояния, которые забирают жизни чаще, чем рак: прокрастинация, выгорание и кризис — это не недостатки характера. Это сбои в «операционной системе» современного человека. Слишком много дел, недостаток смысла, нулевая энергия. Эта книга представляет собой систему, которая трансформирует внутренний хаос в ясность, апатию — в энергию, а «завтра» — в «прямо сейчас». Внутри вы найдёте пошаговые планы выхода из каждого состояния, методы работы с энергией и мотивацией, стратегии поиска собственного пути. Всё проверено на практике, без излишней воды и теоретизирования. Каждая страница разбирает ваши внутренние механизмы и демонстрирует, как их перенастроить. Вы поймёте, почему саботируете себя, и получите инструменты для кардинальных изменений. Ваша новая жизнь начинается здесь.