Так почему же, следуя этим указаниям, мы не чувствуем себя счастливее?
Потому что ощущаем неодобрение от своего внутреннего дитя. Ибо наша девочка или мальчик, кривится и мотает головой.
Ну, так для кого вы проживаете эту жизнь? Для моды, славы и признания?
Или для себя?
Знаете, в какой-то момент, общаясь, длительное время с пожилыми людьми, я заметил одну занимательную вещь. Все они рассказывали мне какие-то истории из своей жизни. Но одни рассказывали с улыбкой, другие с грустью, а третьим вообще, не было что вспомнить. Не сложно догадаться, кто жил счастливо, кто обо всем сожалеет, а кто и вовсе пропустил эту жизнь.
Копите хорошие воспоминания. Людям, которым с улыбкой есть что вспомнить – редко о чем сожалеют.
Когда я был подростком, и родители стали брать меня с собой в первые перелеты на самолете – мне было страшно. Я родился во Владивостоке. Перелет до Москвы занимал очень длительное время. Меня очень увлекали наблюдения, как мы отдаляемся от земли, как исчезаем за облаками, и как я вновь вижу Солнце, на огромной высоте. Однако, настоящие приключения, происходили на борту, когда самолет попадал в различные передряги, о которых вам хорошо известно. “Мы в зоне турбулентности” – сообщал капитан, а симпатичная стюардесса, проверяла ремни. Я заметил, что все справляются с этой напастью по-разному: кто-то принимал успокоительные, другие выпивали алкоголь, третьи предпочитали обратиться к богам.
А кто-то мирно спал, и вообще был не в курсе событий. Чуть позже, самолет покидал столь раздражительную зону, и все возвращалось в спокойное русло. Когда начиналось снижение, а за бортом был густой туман, я спрашивал сам себя: “Где же земля, где же земля?” И неожиданно, моему взору раскидывался аэропорт, взлетная полоса. Еще мгновение…Посадка. Аплодисменты, всем полегчало. И так было всю жизнь, пока я не нашел способ что-то сделать с этим ужасом. Я посмотрел видео, как себя ведут пилоты. И знаете, внутри кабины, как будто всего этого не было. Все происходило автоматически. Взлет – посадка, взлет – посадка. Тогда я стал вести себя в салоне, как пилоты. Ведь они летят этим же рейсом. И знаете, я начал спать. Действительно, ведь когда я веду свой автомобиль, мне не страшно. С такой настройкой я стал спокойно летать дальше.
И еще один лайфхак. Как то раз, вновь дремав в кресле, я спросил себя о том, о чем спрашивают себя многие: “А наблюдает ли за нами сейчас создатель?” Представьте, сколько рейсов в воздухе каждый день. И за всеми нужно присмотреть. На своем лице, я сразу почувствовал улыбку. И я понял – наблюдает. Даже не сомневайтесь.
Я очень люблю автомобили. Для меня это настоящая страсть. Уверен, что многие из нас, сталкивались с такими моментами, когда по совершенно непонятым причинам, она отказывалась запускаться. Проверив все необходимые узлы и агрегаты, перепробовав разные гипотезы, мы достаем ключ из зажигания и делаем паузу. Ничего не получается.
Выдержав некоторое время, как будто мыслительно договорившись с ней, мы вставляем ключ и пробуем вновь. Как говорится: “Ну, а вдруг?”
О чудо! Запустилась! Как ни в чем не бывало. Все прекрасно работает.
Примечательно, что это принцип работает и во всей нашей жизни. Когда “глючит” телефон – достаточно просто перезапустить. Делайте так и для себя. Давайте себе паузы. Перезапускайте свой организм.
На протяжении многих лет, я восхищался и страдал одновременно, от невероятных возможностей нашего мозга. Знаете, эти мучительные размышления о прошлом и будущем, буйство разума, которому если дать волю – сложно остановить. Или хотя бы замедлить.
Стоит только словить паузу, и начинается этот внутренний диалог о том, что я сказал в прошлом. Отрабатывал сюжеты событий, которые бы я изменил, вернись я в то время. Загвоздка заключалась только в том, что я ничего не мог с этим поделать. Я лишь бессмысленно расточал свою энергию, и отождествлялся с тоской и грустью. А те воспоминания, стали прошлым. Стали – закрытыми.
Повернув свой мыслительный штурвал в другую сторону, я проваливался в фантазии о будущем. Воображал какие-то события, которые с высокой долей вероятности не сбудутся. И, собственно, не сбывались.