Привести в равновесие эти качели, мне помог только инструмент ментора. Навык или способность осознанности, благодаря которой я научился останавливать эти провалы, то в одну сторону, то в другую. Я начал думать, над чем сейчас думаю. А главное, стоит ли сейчас это того, и не трачу ли я зря на это время. Мне потребовались долги месяцы, чтобы освоить этот инструмент, и довести его до автоматизма. Однако теперь, возможность останавливать этот мыслительный процесс, дает приятные моменты прояснить разум, особенно, перед новыми планами, выборами и решениями.
Кстати о решениях. Уверен, вы частенько анализируйте, какие решения были верными или не верными. Принесло ли вам пользу, выбор на том, или ином перепутье. Спросите себя, есть ли у вас какие-то закономерности?
Смею предположить, вам на ум сразу приходят сделанные вами ошибки. Не так ли? Ибо мозг – мастер концентрироваться на негативе.
Я считаю, не так важны ваши ошибки, важны полученные впоследствии успехи.
Как давно вы сталкивались этим явлением? Вполне вероятно – недавно. Ибо это самое любимое состояние нашего мозга. Он обожает сбить вас с толку и немного покайфовать. Чем бы вы ни занимались, в какой-то момент, он заявляет вам: “Эй, хозяин! Давай отдохнем!”
Дело в том, что ему не очень нужны ваши стремления и достижения. Когда вы что-то запланировали, и теперь делаете все по шагам, вы можете сталкиваться с различными трудностями. И тогда у нашего друга возникает соблазн, выбрать наиболее легкое занятие.
В школе, нам не хочется учиться, нам хочется болтать и смеяться. На работе, нам не хочется трудиться, нам хочется отдыхать. Весь фокус в том, что получение желаемого или выполнение каких-то задач, слишком короткое удовольствие для нашего мозга. Вы лишь поставили галочку. Скромное удовлетворение. То ли дело, длительный, приятный процесс. Тем более, весь современный мир – повод отвлечься.
Важно держать это знание в памяти, и обратить способности мозга ему же во благо. Ваша финальная точка, слишком мимолетна. Сфокусируйтесь на удовольствии от приключения, а не от достижения. Мгновение достижения – слабая мотивация. Поменяйте местами дистанцию и финиш. Как только вы научитесь кайфовать от шагов, мозг перестанет вас отвлекать, ибо ему будет нравиться то, что сейчас происходит. Как только завершится исполнение одной цели, вы легко возьметесь за следующую, так как мозг не заметит достижения, он уже будет увлечен новым процессом.
Это очень полезно, когда вы хотите похудеть, бросить курить, или заняться новым для себя делом.
Самая жгучая и обессиливающая субстанция нашей души. Не так ли?
Давайте задумаемся, что нас пугает больше всего.
Страх смерти? Страх неизвестности? Страх безденежья?
А чтобы вы ощутили, будь это не так?
Быть может, вы в себя не ВЕРИТЕ?
Закройте глаза, глубоко вдохните.
Вы верите себе, верите миру, верите окружающим людям. Верите, что все сложится самым наилучшим образом.
Что бы вы тогда сделали?
Как только мы приходим в этот мир, мы сразу попадаем в окружение представителей своего вида. Со временем, мы замечаем, что не все люди честны и добры, какими тебе хочется их видеть. И таким, каким стремишься быть сам ты. Чуть позже, мы узнаем, что вообще все люди разные, ибо вы не встретите второго, идентичного другому человека. И тут мы забываем о главном. О том, что все мы связаны. Как только вы встречаете разгневанного или испуганного человека, у вас есть выбор: присоединиться к нему, либо его излечить. Каким образом? Поделиться с ним своей добротой и любовью. Вот и весь секрет. Когда даришь положительные эмоции, все вокруг становится прекрасным. Когда ты распространяешь злобу и ненависть – ты сеешь катастрофу. Более того, когда ты раздаешь ненависть другим, ты раздаешь ее и себе. Да-да, именно так это и работает. Ведь все происходящее в этом мире, происходит в тебе. Когда ты кого-то обманываешь, ты обманываешь себя. Когда ты на кого-то кричишь, ты кричишь на себя. Ударил бродячую собаку, дальше вы сами знаете.
Конец ознакомительного фрагмента.