Ты всё реже задаёшь себе вопрос: а мне это правда нужно?
Ты всё реже смотришь на свои чувства – только на чувства партнёра.
Ты всё реже действуешь из желания – только из страха. Страха разрушить,
потерять, не дотянуть.
Сценарий, в котором человек теряет себя в любви, чаще всего берёт
начало в детстве.
Если тебя не принимали без условий, не поддерживали, когда ты был
«неудобным».
Если любовь родителей зависела от поведения – у тебя формируется
установка: я должен быть хорошим, чтобы меня любили.
Со временем ты переносишь эту модель на отношения.
Ты учишься: если я конфликтую – любовь уходит.
Если я требую – я плохой.
Если я жалуюсь – меня избегают.
Если я становлюсь тяжёлым – я лишний.
Это приводит к тому, что в отношениях ты изначально не строишь себя
настоящего.
Ты выбираешь роль. Ту, за которую тебя любят.
Это не про враньё. Это про выживание.
Сначала ты уступаешь в мелочах.
Потом – соглашаешься на крупное.
Потом – перестаёшь говорить, чего хочешь.
А потом и вовсе не помнишь, что хотел.
Ты настолько привыкаешь к «мы», что забываешь про «я».
Ты уже не спрашиваешь себя:
– Мне сейчас по-настоящему хорошо?
– Это правда то, чего я хочу?
– Я живу свою жизнь – или адаптируюсь?
Ты не врёшь. Ты просто не слушаешь.
1. Вспомни последнюю ситуацию, в которой ты согласился, но не хотел.