Лакто-ово-вегетарианство. Меню на месяц

Меню разработано для плавного сочетания вкусов и текстур, чтобы прием пищи был приятным, насыщенным и комфортным для ежедневного соблюдения. Этот план идеально подходит для тех, кто стремится совместить здоровый образ жизни с удобством приготовления пищи, при этом сохраняя полноценность и сбалансированность рациона.