Как научиться учиться. Секреты эффективной учебы

Эта книга представляет собой практическое руководство о том, как осознанно и эффективно обучаться в любом возрасте. Она не сосредотачивается на том, что следует учить, а на том, как организовать процесс обучения без страха перед ошибками, перегрузками и выгоранием. Книга помогает разобраться в том, как функционируют память и внимание, как долго сохранять информацию, учиться самостоятельно, поддерживать мотивацию и возвращаться к учебе после перерывов. Она будет полезна всем, кто стремится учиться глубже, спокойнее и с реальными результатами — в учебе, профессии и жизни.