Прокрастинация как источник энергии. Искусство продуктивного откладывания дел

Эта книга предлагает сделать неожиданный шаг — наладить дружбу с прокрастинацией. Автор предлагает рассмотреть прокрастинацию как естественный процесс перераспределения внутренней энергии. Там, где невозможно заниматься одним делом, энергия не исчезает — она находит другой путь. Именно в этом заключается ресурс, который мы обычно не замечаем. В книге прокрастинация рассматривается не как сбой, а как сигнал, переход и союзник. Автор объясняет, почему привычные советы «взять себя в руки» неэффективны, как отличить разрушительное откладывание от поддерживающего переключения и каким образом из второстепенных дел возникают движение, креативность и реальные достижения. Эта книга не предлагает строгих методик и универсальных решений. Вместо этого она призывает к наблюдению, принятию и созданию своей живой системы действий — без героизма, самонаказания и чувства вины. Если вы устали от борьбы с прокрастинацией, возможно, пришло время научиться с ней сотрудничать.