Проснись и начни жить. Как перестать спать наяву и вернуть себе настоящую жизнь

Книга «Проснись и начни жить. Как перестать спать наяву и вернуть себе настоящую жизнь» представляет собой приглашение выйти из состояния внутреннего автопилота и снова ощутить вкус настоящей жизни. Мы часто теряем себя в повседневной рутине, чужих ожиданиях и бесконечной спешке, забывая, что жизнь проходит в данный момент. Эта книга помогает осознать иллюзию «сна наяву», научиться слышать себя, избавиться от масок и восстановить связь с подлинным «я». Здесь отсутствуют сухие теории — только живой диалог, наполненный примерами, практическими идеями и мягким, но настойчивым напоминанием: твоя жизнь уже идет, и только от тебя зависит, станет ли она настоящей. Это книга для тех, кто готов проснуться, освободиться от автоматизма и начать жить осознанно, честно и полно — без откладывания на потом.