Сначала я. Как перестать терять себя в гонке и вернуть вкус к жизни

Книга «Сначала я. Как перестать терять себя в гонке и вернуть вкус к жизни» представляет собой искренний диалог о том, как мы невольно предаем себя, стремясь соответствовать ожиданиям окружающих, и почему это лишает нас радости и смысла. В ней рассказываются истории о привычках угождать, о чувстве вины и страхах, о роли спасателя и погоне за чужими целями, которые делают нас чуждыми самим себе. Эта книга помогает замедлиться, услышать свой внутренний голос и напомнить себе, что у тебя есть право на отдых, на отказ, на мечты и на жизнь по своим правилам. Здесь нет готовых решений и искусственных лозунгов, но есть искренние ответы и поддержка, которая позволяет шаг за шагом возвращаться к себе. Это книга о свободе быть настоящим и о том, что только выбрав себя, можно снова ощутить вкус к жизни.