Устала быть сильной. Как перестать тащить всё на себе и разрешить себе жить

Эта книга предназначена для женщин, которые привыкли всегда справляться, поддерживать других и забывать о собственных потребностях. Она рассказывает о том, как освободиться от роли «сильной», которая всё тащит на своих плечах, и вернуть себе право быть живой, уязвимой и настоящей. В этом произведении нет требований стать еще лучше или сильнее. Напротив, это приглашение замедлиться, услышать собственный голос, избавиться от чувства вечного долга, научиться говорить «нет» и позволить себе отдых, радость и следовать своим желаниям. Эта книга поможет тебе распознать признаки выгорания, прекратить жизнь ради чужих ожиданий и создать новую реальность — без груза, но с правом быть собой.