Я никому ничего не должна. Как освободиться от чужих ожиданий и вернуть себе жизнь

Эта книга — искреннее и глубокое руководство для тех, кто устал от роли «удобной». «Я никому ничего не должна» — это не призыв к бунту, а шаг к зрелой жизни, где уважение к себе, собственные желания и личные границы становятся опорой. В ней содержатся размышления, практики и поддержка для женщин, стремящихся избавиться от чужих ожиданий, перестать следовать сценарию «хорошей девочки» и вернуть себе право на выбор, отдых, силу, творчество и покой. Эта книга поможет научиться говорить «нет» без чувства вины и «да» без оправданий — и, наконец, построить жизнь, в которой главное слово принадлежит тебе.