Всеволод Соседка
Про страх быть ненужным
Введение. Когда ты боишься, что без пользы тебя не будут любить
Это не та боль, про которую кричат.
Это не острота, которую видно снаружи.
Это – тихий внутренний страх, который идёт с тобой годами:
Если я не нужен – значит, я не важен.
Если я не даю пользу – меня забудут.
Если я не играю никакой роли – меня не будет в чьей-то жизни.
Ты можешь быть успешным, востребованным, незаменимым —
и всё равно просыпаться с тревогой:
«А вдруг всё это исчезнет – и вместе с этим исчезну я?»
Этот страх сложно показать.
Ты вроде бы всё время в движении, всё делаешь, всё тянешь.
Выглядишь уверенно.
А внутри – пустота и напряжение.
Как будто ты всё время должен оправдывать своё место.
– соглашаешься, чтобы тебя не забыли;
– боишься сказать «я устал» – вдруг станешь лишним;
– всегда «на подхвате» – даже когда не можешь;
– не можешь расслабиться – вдруг в этот момент ты кому-то понадобишься;
– чувствуешь вину за отдых, покой, просто «быть».
Ты словно перестал быть человеком – и стал функцией.
Ролью.
Помощью.
Ответом на чьи-то нужды.
И если тебя вдруг не зовут, не спрашивают, не нуждаются —
внутри будто исчезает ощущение собственного существования.
Как будто тебя больше нет.
Я не скажу тебе «просто отдыхай» или «научись быть собой».
Ты и так всё это пробовал.