Сегодня Марина снова работает. Не в строительном бизнесе – та часть жизни закрыта навсегда. Она открыла небольшой приют для животных и мини-гостиницу для домашних питомцев. У нее есть дело, которое наполняет ее смыслом. У нее снова есть дом – маленький, но свой. У нее есть отношения с детьми – другие, более взрослые и честные. И есть благодарность той полосе жизни, которая чуть не убила ее.
«Я не хочу проходить через это снова, – говорит она. – Но я не хотела бы и не пройти через это. Потому что та Марина, которая была до – она жила в стеклянном замке. Красивом, но хрупком. Один удар – и всё рассыпалось. А нынешняя Марина… я знаю, что я могу выжить. Я знаю, что у меня внутри есть стержень, о котором я не подозревала. Я знаю, что даже на самом дне есть за что уцепиться. Даже если это всего лишь больной рыжий котенок».
История Марины – это квинтэссенция того, о чем я буду писать дальше. Это история не о том, как избежать страданий. Это история о том, как пройти сквозь них и не потерять себя. О том, как найти мотивацию там, где, кажется, не осталось ничего живого. О том, как маленькие шаги и маленькие смыслы выводят нас из самой глубокой тьмы.
Каждая из нас носит в себе эту силу. Мы просто забыли о ней, придавленные тяжестью обстоятельств. Мы привыкли искать опору вовне – в мужчинах, в деньгах, в карьере, в детях, в признании. И когда внешние опоры рушатся, мы падаем, думая, что падать больше не на что. Но внутри нас есть нечто, что не может рухнуть никогда. Это наша воля к жизни, наше женское начало, наша способность создавать новое даже на пепелище.
Эта книга – путеводитель по возвращению к себе. Шаг за шагом, глава за главой, мы будем пробираться через завалы, расчищать руины, находить уцелевшее и строить новое. Не такое, как раньше. Другое. Но настоящее.
Добро пожаловать в реальность. Здесь больно. Здесь страшно. Здесь хаотично. Но здесь же – единственное место, где возможна настоящая жизнь. И ваша мотивация, ваша сила жить, ваше женское упорство – это то, что проведет вас через любые шторма.
Я с вами на этом пути. Давайте начнем.
Как прожить боль, чтобы она не убила волю
Есть в Японии удивительное искусство – «кодзу». Так называют сады, которые создаются на месте пожарищ. Когда дом сгорает дотла, японцы не спешат сразу выкорчевывать обгоревшие деревья и завозить новую землю. Они долго всматриваются в пепелище, изучают, какие растения дали новые побеги сквозь сажу, где земля пропиталась углями, а где осталась бесплодной. И только потом, понимая природу этого конкретного пожарища, они начинают создавать новый сад – учитывающий память огня.
Эта метафора кажется мне самой точной для разговора о том, что происходит с нашей душой, когда жизнь обрушивает на нас удар за ударом. Мы привыкли мыслить иначе: случилось горе – надо взять себя в руки, вытереть слезы, улыбнуться и двигаться дальше. «Не раскисай», «возьми себя в руки», «все будет хорошо», «не нагнетай» – эти фразы мы слышим с детства, впитывая их с молоком матери. Нас учат терпеть, а не чувствовать. Нас учат держать лицо, а не проживать боль. Нас учат быть сильными в том смысле, который на самом деле делает нас стеклянными – красивыми, но хрупкими.
Но психология устроена иначе. Есть законы работы психики, которые не отменить никаким позитивным мышлением. И первый из них гласит: непрожитая боль не исчезает. Она не рассасывается, не забывается, не проходит сама собой. Она уходит вглубь – в тело, в подсознание, в мышечные зажимы, в психосоматику, в неврозы. Она маскируется под усталость, под апатию, под раздражительность. Она ждет своего часа, чтобы однажды накрыть вас с головой в самый неподходящий момент.
Я знаю, о чем говорю. На моих глазах десятки женщин, пытаясь быть «сильными», ломались так, что собрать их обратно было сложнее, чем если бы они позволили себе развалиться сразу и по-настоящему. И я сама прошла через это – через попытки улыбаться сквозь слезы, через «все нормально» в ответ на вопрос, как дела, когда внутри зияла черная дыра. И каждый раз цена такого героизма оказывалась выше, чем цена честного проживания боли.